Cos’è l’osteoporosi

osteoporosi

Osteoporosi cause Osteoporosi cura Osteoporosi dieta Osteoporosi cos’è L’osteoporosi una malattia caratterizzata da una bassa densità minerale ossea. In caso di osteoporosi, le ossa subiscono una demineralizzazione ossea e sono quindi esposte ad un maggiore rischio di frattura anche per traumi di lieve entità. Oltre alla demineralizzazione ossea vi può essere un’alterazione delle trabecole che formano il tessuto spugnoso dell’osso, […]

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Alimenti ricchi di calcio

dieta contro l'osteoporosi

Cibi ricchi di calcio Una dieta con alimenti ricchi di calcio è importante nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi, poichè il calcio è il micronutriente più importante per la costruzione delle ossa, ma sopratutto il calcio nelle ossa è importante per la loro compattezza. Una dieta con cibi ricchi di calcio e che comprenda tutti i tipi di cibi è […]

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