La dieta Mediterranea

Dieta Lemme alimenti consentiti e vietati

Nella Dieta Lemme alimenti come  thè e caffè sono sempre consentiti in quanto stimolerebbero la produzione di ormoni lipolitici, come l’Adrenalina. [sociallocker]Consentiti anche carne, pesce, uova, latticini magri, olio extr. di oliva, spezie (rosmarino, salvia, prezzemolo, timo, peperoncino), aglio, cipolla, crusca. La Dieta Lemme consente il consumo di fritture e sono consentiti tutti i tipi di cottura. No […]

Dieta Lemme: opinione del nutrizionista

Dieta Lemme iperproteica

Dieta lemme iperproteica La dieta Lemme la si può considerare iperproteica. Essa si basa  sul consumo di carne, pesce e pasta soprattutto nelle prime fasi e per qualche giorno successivamente. Può quindi essere considerata a tutti gli effetti una dieta iperproteica e come tale può potenzialmente essere dannosa per il nostro organismo sopratutto se si […]

Dieta Lemme: introduzione

Dieta Lemme o degli spaghetti a colazione come nasce La “Dieta Lemme” è associata al dottor Filippo Ongaro, noto anche come “dottor Lemme”. Tuttavia, è importante notare che la comunità scientifica e la maggior parte degli esperti in nutrizione non approvano questa dieta e ci sono preoccupazioni riguardo alla sua efficacia e sicurezza a lungo […]

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