Le diete iperproteiche possono essere molto dannise per la nostra salute. Quindi nel caso in cui dovessimo optare per essere, vanno seguite per un periodo di tempo molto limitato.

Diete Iperproteiche

dieta iperproteica

Le diete iperproteiche sono caratterizzate da un incremento del consumo di proteine e grassi, con riduzione/eliminazione  dell’apporto di carboidrati. Le più popolari diete iperproteiche sono: la Dieta Atkins, la Dieta a Zona e la Dieta Dukan. Gli inventori di queste diete iperproteiche hanno fatto affermazioni diverse relativamente agli effetti sulla salute, che vanno dalla perdita di peso, alla massiccia riduzione […]

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Dieta Lemme: opinione del nutrizionista

La dieta Lemme si basa  sul consumo di carne, pesce e pasta sopratutto nelle prime fasi e per qualche giorno successivamente. Può quindi essere considerata a tutti gli effetti una dieta iperproteica e come tale può potenzialmente essere dannosa per il nostro organismo sopratutto se si protrae a lungo nel tempo. La Dieta Lemme è una di quelle ispirate più […]

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