A partire dalla dieta mediterranea, regina indiscussa del nostro stile di vita alimentare, vengono affrontati argomenti riguardanti la salute, l'anatomia umana anche dal punto di vista patologico. Ciò che oggi siamo e correlato a ciò che abbiamo assimilato dal cibo e dall'ambiente che ci circonda. Buona lettura!
Le diete iperproteiche sono caratterizzate da un incremento del consumo di proteine e grassi, con riduzione/eliminazione dell’apporto di carboidrati. Le più popolari diete iperproteiche sono: la Dieta Atkins, la Dieta a Zona e la Dieta Dukan. Gli inventori di queste diete iperproteiche hanno fatto affermazioni diverse relativamente agli effetti sulla salute, che vanno dalla perdita di peso, alla massiccia riduzione […]
Continua a leggere
Dieta è un termine molto usato per indicare comunemente (ed erroneamente) un regime di restrizione calorica. Nel gergo comune infatti mettersi a dieta o stare a dieta si intende seguire un regime alimentare ipocalorico finalizzato ad una perdita di peso. In realtà il termine in questione ha un significato diverso e più ampio: indica in effetti uno stile di vita […]
Continua a leggere
Nella Dieta Lemme alimenti come thè e caffè sono sempre consentiti in quanto stimolerebbero la produzione di ormoni lipolitici, come l’Adrenalina. [sociallocker]Consentiti anche carne, pesce, uova, latticini magri, olio extr. di oliva, spezie (rosmarino, salvia, prezzemolo, timo, peperoncino), aglio, cipolla, crusca. La Dieta Lemme consente il consumo di fritture e sono consentiti tutti i tipi di cottura. No alla frutta e alla verdura […]
Continua a leggere