Pressione arteriosa e salute del cuore

La misurazione della pressione è forse uno dei controlli a cui siamo più abituati, ma perchè è così importante? Il controllo dei valori di pressione arteriosa (minima e massima) è importante perchè questi valori sono correlati allo stato di salute cardio-vascolare. La salute del cuore e dell’intero apparato cardio-circolatorio è fondamentale per tutto l’organismo poichè il cuore è il motore della nostra vita. E’ il muscolo più importante del nostro corpo: lavora 24 ore al giorno pompando continuamente il sangue attraverso i vasi sanguigni per assicurare il nutrimento a tutte le nostre cellule.

Poco più grande del pugno di una mano, pompa circa 8/9000 litri di sangue al giorno. Il suo lavoro è continuo ma variabile, ossia lavora più velocemente quando facciamo uno sforzo, mentre il suo ritmo rallenta quando ci rilassiamo, ma è sempre pronto a supportarci al meglio in ogni istante della nostra vita. E’ un alleato unico che vale la pena salvaguardare. Anche se stiamo bene dobbiamo sempre assicurarne unadeguata protezione.

La pressione arteriosa è il risultato di due forze: quella impressa dal cuore al sangue quando si contrae per spingerlo all’interno dei vasi e la resistenza che oppongono le arterie al flusso di sangue. Quando la pressione supera i valori normali, può danneggiare i vasi rendendoli meno elastici e più spessi, costringendo il cuore a lavorare di più per far scorrere il sangue. Questa condizione è chiamata ipertensione arteriosa e rappresenta uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardio-vascolari.

Non tutti sanno che generalmente la pressione alta è asintomatica. Non da segnali particolari; molte persone possono quindi soffrirne per anni senza rendersene conto, scoprendo il problema casualmente e rischiando di incorrere in disturbi gravi come malattie coronariche e ictus.

Per questo è molto importante controllare la pressione regolarmente, a maggior ragione perchè agendo in tempo e seguendo uno stile di vita adeguato, è possibile mantenerla entro i valori di normalità.

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Dott. Giuseppe NORELLI
BIOLOGO-NUTRIZIONISTA - Mi occupo di problematiche legate all'alimentazione umana, al benessere, ed al corretto stile di vita con la passione (secondo lavoro) per il web. Scrivo articoli scientifici appena ho un po di tempo. Amo la natura. Amo correre. Ogni spunto è buono per leggere, approfondire e documentarmi su tutto poichè ogni cosa mi incuriosisce. Se vuoi sapere qualcosa in più su di me visita il mio sito: http://www.studionutrizione.net
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