Come si misura la pressione

L’unità di misura della pressione arteriosa è il millimetro di mercurio (mmHg), i valori pressori vengono rilevati normalmente utilizzando uno strumento detto sfigmomanometro, che può essere manuale o elettronico. E’ bene che il controllo della pressione venga eseguito sempre alla stessa ora e stando nella stessa posizione, in condizioni di riposo di almeno 5 minuti.

Di seguito alcuni semplici regole per una lettura corretta:

  • eseguire 2 misurazioni al mattino e 2 a sera prima di assumere farmaci;
  • assicurarsi di utilizzare un bracciale di dimensioni adeguate al proprio braccio;
  • evitare di fumare, bere alcolici , caffè o tè, mangiare abbondantemento o praticare attività fisica prima delle misurazioni
  • durante le misurazioni evitare di parlare  e muoversi
  • è preferibile restare seduti con la schiena appoggiata e il braccio sul tavolo all’altezza del cuore;
  • annotare immediatamente dopo la misurazione data, ora e valori misurati;
  • in generale per interpretare le misurazioni rivolgersi ad un professionista della salute
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Dott. Giuseppe NORELLI
BIOLOGO-NUTRIZIONISTA - Mi occupo di problematiche legate all'alimentazione umana, al benessere, ed al corretto stile di vita con la passione (secondo lavoro) per il web. Scrivo articoli scientifici appena ho un po di tempo. Amo la natura. Amo correre. Ogni spunto è buono per leggere, approfondire e documentarmi su tutto poichè ogni cosa mi incuriosisce. Se vuoi sapere qualcosa in più su di me visita il mio sito: http://www.studionutrizione.net
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