La Dieta Lemme, considerata stravagante, non considera il conteggio delle calorie, ma degli abbinamenti del tutto particolari escludendo a priori alcuni cibi.

Dieta Lemme alimenti consentiti e vietati

Nella Dieta Lemme alimenti come  thè e caffè sono sempre consentiti in quanto stimolerebbero la produzione di ormoni lipolitici, come l’Adrenalina. [sociallocker]Consentiti anche carne, pesce, uova, latticini magri, olio extr. di oliva, spezie (rosmarino, salvia, prezzemolo, timo, peperoncino), aglio, cipolla, crusca. La Dieta Lemme consente il consumo di fritture e sono consentiti tutti i tipi di cottura. No alla frutta e alla verdura […]

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Dieta Lemme: opinione del nutrizionista

La dieta Lemme si basa  sul consumo di carne, pesce e pasta sopratutto nelle prime fasi e per qualche giorno successivamente. Può quindi essere considerata a tutti gli effetti una dieta iperproteica e come tale può potenzialmente essere dannosa per il nostro organismo sopratutto se si protrae a lungo nel tempo. La Dieta Lemme è una di quelle ispirate più […]

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Dieta Lemme: introduzione

La dieta Lemme, ribattezzata poi dieta degli spaghetti a colazione è considerata dagli esperti del settore una dieta piuttosto stravagante. La dieta Lemme si base sul rifiuto del conteggio delle calorie e su un certo numero di alimenti consentiti. Alcuni alimenti sono tassativamente vietati come: biscotti, pane, latte, derivati del latte, dolciumi, zuccheri semplici, aceto e sale. Il primo consiglio […]

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